health Cursussen, zo houdt u het vol!
U heeft voor 2010 goede voornemens gemaakt? Gefeliciteerd! Want dat is de eerste stap naar een beter leven met meer beweging, meer tijd voor u zelf en misschien wel zonder die sigaret. Graag helpen wij u om van dit goede voornemen een échte verandering te maken!
Tips om uw voornemen vol te houden en succesvol te maken
- Maak uw doel concreet: 'ik ga 1 keer per week sporten' in plaats van 'ik ga meer bewegen'
- Kies een datum: 'ik begin op 10 januari'
- Kies een realistisch doel: 'op een feestje neem ik wel een drankje / hapje' in plaats van 'ik mag nooit meer...'
- Weet waarom u dit goede voornemen kiest zodat u weet wat het doel is.
- Deel uw voornemen met anderen. Dat helpt om het vol te houden.
- Spreek af met anderen die hetzelfde voornemen hebben, ga samen sporten of wees trots op elkaar omdat je volhoudt!
Vergoedingen bij cursussen die u kunnen helpen
Als verzekerde van OZF Achmea krijgt u een korting van 10 tot wel bijna 60% op cursussen die gericht zijn op verbetering van uw levensstijl. Heeft u een Aanvullende verzekering Compact of Royaal/TOP dan ontvangt u ook nog, naast de korting, een tegemoetkoming van 75% in de kosten tot maximaal € 115,- per persoon per kalenderjaar als u een preventieve cursus afvallen of een cursus stoppen met roken wilt volgen.
Hieronder vindt u informatie over cursussen die u kunnen helpen.
